reklama

stres a pozitívne skutky

Poznáme to, bud pozitívny, neohrozíš svoje srdce, nedostanes infarkt. Počúvame to z každej strany, ale stále nám to nejde. Jednou z možností je venovať sa svojim koníčkom.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (1)

Až dnes som sa dočítala o americkom pokuse o účinkoch stresu na vzorke 30 000 ľudí, ktorých pozorovali osem rokov, najdete to na You Tube.

Až dnes mi to došlo, v hlave. Stres zapríčiňuje zvýśenú produkciu hormónu, ktorý sťahuje cievy. Cievy sa sťahujú a tým nútia pracovať srdce.

Vedci zistili, že ke´d túto jeho energiu využijeme na POZITÍVNU ČINNOSŤ, zvýši sa produkcia hormónu, ktorý ELIMINUJE hormón stresu. Aké jednoduché. Ale čo s tým?

Nooo, venujme sa svojím koníčkom, hlavne po stresujúcej činnosti, doprajme si zábavu s deťmi, posedenie s priateľmi, teda pozitívnou činnosťou.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nuž, ak nechcem dostat infarkt, musím sa venovať aj činnosti, pri ktorej sa zrelaxujem, je to voči srdcu MOJA POVINNOSŤ, pretože v dnešnom svete sa stresu nevyhneme, práve naopak, pribúda ho.

Nechcem týmto príspevkom narobiť rozpory v rodine, vyvolať hádky, výhovorky, že prečo vysedávam s kamarátkou na pive, alebo so záľubou pozorujem mladé kočky. Je to na zamyslenie, že popri starosťiach si doprajme aj radosti, lebo na Slovensku sa pracuje aj 12 hodín a na relax my podivíni nemáme čas.

Mária Jelínková

Mária Jelínková

Bloger 
  • Počet článkov:  10
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Hovoria mi empatický človek s trpezlivým optimizmom .(Trocha sebairónie nezaškodí.) Zoznam autorových rubrík:  vyber.smeSúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

20 článkov
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Pavol Koprda

Pavol Koprda

10 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu